高铁已成为大部分人出行的交通工具。很多学生咨询时，总是会问兰州铁路学校的小编：每次坐高铁出行，看到乘务员小姐姐们，礼貌的微笑、得体的举止，感觉整个旅途都开心不少。为什么她们能有如此好的体态呢？
确实，列车乘务员们举手投足间散发的魅力，让每一位旅客如沐春风，她们这种优雅的气质和美好的体态是怎么来的呢？今天兰州铁路学校的小编就来给大家揭秘。
也许你并不知道一名合格的乘务员走上列车前，除了要了解列车设备设施、作业流程、客运规则、应急处置，以及电子客票业务等数门专业课程外，还要经过十分严格的礼仪培训：微笑，站立，上千次弯腰、鞠躬、下蹲，一遍遍学习服务礼仪和化妆礼仪。
美丽温婉的背后，是日复一日刻苦的训练。为了训练出挺拔的身姿，她们就迎接朝阳站军姿。这样的站立，每次最少半小时。甜美的微笑给旅客带来温暖，“注意目视前方、保持微笑和旅客交流时，要神情专注、微笑凝视”她们练习时嘴角两边微微翘起露出8颗牙齿的标准笑容，每次这个状态要坚持10秒。除了站姿和微笑外，对走姿、坐姿、鞠躬礼、指引手势等动作也有要求，力求做到专业、规范。优雅的蹲姿，挺拔的站姿，精致的妆容，礼貌的引导手势，这些使得她们的服务标准越来越规范。
为保持良好的形象，乘务专业的学生们长期坚持各项运动，跑步、羽毛球、篮球统统不在话下。运动不仅可以使她们保持良好的身材，而且让她们拥有一个健康的体魄，能够应付列车上的各种突发情况，为旅客提供更好的服务。
乘务员在列车上穿梭的身影扮靓了沿途风景，更为自己的青春留下美好的足记。怎么样？Get到保持良好身材和优雅仪态的秘诀了吗？兰州铁路学校催大家赶紧运动起来咯！
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